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健康作りの記録

2017年09月13日(水)

数日前にお誕生日を迎え、44歳になりました。アラフィフまであと1年!
子供の体力についていけないなーと感じる日々。根本から見直します。
まずは確実に偏ってしか取れていない栄養達を追加で摂取。


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